Au bout de combien de temps la séance d’hypnose agit-elle ?

Je vais répondre à cette question en formulant deux questions différentes :

La première, en combien de temps obtient-on un changement, et la deuxième en combien de temps obtient-on son objectif ?

En ce qui concerne le changement, l’effet est quasi immédiat après la séance. Mais cela ne veut pas dire que l’objectif est atteint.

En effet, prenons l’exemple d’une personne qui vient me voir pour des troubles du sommeil. Lors de la séance suivante, elle peut me dire qu’il n’y a aucun changement, qu’elle se réveille toujours la nuit. Mais en la questionnant davantage, elle me dit qu’elle se rendort facilement lorsqu’elle se réveille contrairement à avant, chose qu’elle-même n’avait pas remarquée car elle restait focalisée sur ses réveils nocturnes. Le fait qu’elle se rendormait très vite est passé inaperçu pour elle. Il y a donc des changements dès la première séance.

Pour atteindre son objectif, il faut prendre en considération tous les aspects de la problématique, mais parfois, en traitant un des aspects, cela en règle immédiatement un autre, l’objectif est plus ou moins vite atteint.

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