L’hypnose et l’insomnie

Très souvent, l’insomnie est due au stress et lorsque celui-ci est trop présent, il entraîne des troubles du sommeil et ces troubles du sommeil augmentent l’anxiété… un cercle vicieux en quelque sorte… Il est donc nécessaire d’apprendre à gérer son stress et pour cela l’hypnose est d’une grande efficacité car celle-ci permet de reprogrammer plus positivement l’inconscient.

Stress et hypnoseL’une des principales indications de l’hypnose aujourd'hui est la lutte contre le stress. Que ce soit…

Publiée par Hypno 76 sur Mardi 10 mars 2020

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